Po hodně dlouhé době jsem se doslova dokopala k tomu si jít zaběhat, měla jsem volné úterý, tak jsem váhala nad plaváním či během. Nicméně bazén máme stále zavřený, tak mi nezbávalo nic jiného než jít běhat 🙂 Nevydržím dlouho v kuse běžet, ale když neběžím zrovna sprintem tak pár km zvládnu.
Nedávala jsem si velké a pro mě nesplnitelné cíle v podobě 10 km a podobně, začala jsem 4 kilometry s tím, že jsem měla asi 4 krátké pauzy na vydýchání i na protažení svalů. V tomto městě žijeme už skoro 9 měsíců a já se teprve poprvé vydala po okolí a našla jsem krásnou cyklo/pěší stezku. Pokusím se chodit častěji, ale to si říkám často, tak snad alespoň jednou za týden to zvládnu, ale raději bych šla plavat. Ale když už jsem si stáhla i aplikaci na běhání / joggování, tak bych měla se rozhýbat.
A co vy jak to máte se sportem? Jaký děláte pravidělně a co vás vyloženě nebaví a děláte z donucení nebo raději vůbec? 🙂
Btw. jen tak mimo hru, poznáte někdo o jaké město se jedná? 🙂 Je to hodně těžké, já vím, každé město vypadá z dálky téměř stejné až na pár specifických znaků..
Exploringtheworld 
3 replies on “Running / Application”
Já teda neběhám vůbec. Ráda jezdím na kole nebo bruslích, ráda plavu, ale nejradši si zacvičím doma. Víc než běhání vezmu radši pejska na procházku Ale pokud tebe to baví, tak je to super! Každý si musí najít to svoje 🙂
To se mi líbíTo se mi líbí
[1]: To mám taky moc ráda si zacvičit doma s vlastními pomůckami nebo jen vlastní vahou Já právě doma u sebe pejska nemám jinak bych asi taky chodila nejvíce s ním.
To se mi líbíTo se mi líbí
Máš pravdu, je lepší dát si ze začátku nějaký menší cíl, než rovnou takovou pálku, jako je 10 km, a k té se dobrat třeba až postupně časem. Mě hrozně baví plavání a cyklistika, na běh teď nějak moc nejsem, ale dřív mě to dost bavilo, možná mu zase někdy přijdu na chuť.
To se mi líbíTo se mi líbí